菊菜は春菊とも呼ばれます。βカロチンが豊富で、ビタミンA・B・C・カルシウム・カリウム・鉄分などを含んでいます。中国では菊菜は肺を潤して咳や痰を鎮めるといわれ、風邪の予防にぴったりです。菊名の独特の香りは自律神経に作用し胃腸の働きを活発にします。食物繊維も多く便秘にも効果的です。また100gで1日に必要ビタミンAを摂取することが出来ます。
... 梅干 シソふりかけ ・高野豆腐の煮物(人参 椎茸 スナップエンドウ) ...
真夏の野菜「ゴーヤー」初入荷しました〜 他に、「小松菜」「菊菜」「チ...
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... マタマタ綺麗とこ撮り *☆*:;;;:*☆*:;;;: *☆*:;;;:*☆*:;;;: *☆*:;;;:...
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... スープの味が純粋に味わえない感じが、私の好みではありませんでし...
... 素麺からの塩気がちょうどいい味付けになって、いい塩梅なんですよ...
... いくつか覚えてるのでアップします^^ 東 キャンディ 西 アメちゃん ...